为什么坐着上班也会累？

因为令人疲惫的不是上班本身，而是没有目标，无法激发斗志的每时每刻。不知道自己想要什么的人，哪怕是躺着，估计都会觉得很疲惫吧。

上班这件事本身会让人觉得疲惫吗？客观来说，会，但不全会。上有效的班，真正的疲惫时刻或许只有在高强度、连轴转之后带来的生理疲惫。

话说到这，明白人都知道，上班哪怕坐着都觉得累，多半因为心理疲惫。

那么，人为什么会在心理上产生疲惫感呢？这个问题，想必心理学家会有很多专业的答案。

这里，我只想说——让人内心疲惫不堪的根源，就是什么都想抓却什么都抓不到的无力感。

为什么会什么都想抓，却什么都抓不到呢？

首先，什么都想抓，多半源于“我也不知道自己要抓什么”。看着芝麻好，就想要芝麻；看见西瓜好，又想要西瓜，抓来抓去，累得不轻，什么也没得到。

很多人有个致命的弱点就是，总想找捷径。

不管你承不承认，我们就是在遇到问题的时候，下意识地趋利避害，恨不得把一切对自己有利的都抓在手里，以此来换取一份微薄的安全感。

捷径，无疑是最快、最有效能让我们实现趋利避害的方式。

拿这次疫情来说。在我家那边的小城里，很多人听说阳了后吃连花清瘟、布洛芬管用，就立马从家里拿着不锈钢盆，把目之所及的药店全都扫荡一遍。

一通操作下来，踏实了，接下来直接在家坐等变“小阳人”。阳了以后，不分青红皂白，拿起药来猛吃。这个来一片，那个来一包，为了退烧，全家上下忙得不亦乐乎。

结果呢？

盲目用药，错误用药，过量用药的人比比皆是。人没因为新冠病倒，反而因为乱吃药弄得三五天躺在床上起不来，甚至经历急诊、抢救、住院。

折腾来折腾去，人躺在病床上，身心俱疲。

而“什么都抓不到”，是因为我们在工作中做了太多无用功。

之所以会做“无用功”，是因为我们的目标还尚不清晰，就急于行动。

还是拿疫情买药来举例。

我和我身边的朋友，阳了以后，最多吃了加起来不超过三粒退烧药，为的是在高烧超过38.5度的时候，能适当缓解疼痛。

但我身边也有一些人，接连吃退烧药，该发烧的时候没烧起来，病毒清了一个多月还没清干净，咳嗽不止，疲惫不堪。

这在很大程度上，是因为他们没有明确的目标，抓住了这么多东西，却不知道在碰到问题要怎么使用它们，因此做了太多无用功。

对应到工作上也是如此，我们常常急于去做点什么，想着这样总比什么都不做强。但事实上，低效率地按时上下班，往往比高效率地加班还令人感到疲惫。

因为，看上去我们是工作了8个小时，但什么目标都没完成，什么成果都没实现，白白投入了本就不充沛的精力和体力。

当然，说到最后，上班坐着也觉得累，或许还有一个更直接的原因——老板钱没给到位。

钱到位了，一切好说。

毕竟，打工人要不是为了那几个钱，何必无端端劳其筋骨，饿其体肤呢？