如何面对生活的低谷期？

作者/one·一个

有一个人你可以相信，那就是未来的你。

首先我觉得，应该先明确一点：我们习惯性地会觉得人生的至暗时刻大概是指自己人生当中的某个最低点，这个最低点是自己整个这一辈子最绝望，也最难受的一段时光。

但实际上，人生低谷特别常见，并且一生当中会经历很多次。甚至可以明确地说：我们每个人，都曾经不止一次战胜过自己的人生低谷，只不过自己忘掉了。

为什么忘掉了？因为曾经那个低谷对于我们来说，现在根本什么都算不上，所以那种煎熬当中的痛苦，以及走出来之后的庆幸，我们全都忘记了。

——没错，当我想通这一点之后，我的心态一瞬间就有了一个实质性的转变。

如果把我每个年龄段单独拆出来看，其实在我的每个年龄段，都有着专属于那段时光的人生至暗时刻：

读书的时候，因为性格内向不愿意和人说话，再加上无意中得罪了当时学校里的混混，所以我在一整个学期当中频繁的遭受校园暴力，以至于我那一整个学期一到下课，就赶紧跑出去躲着，生怕别人来我班级门口堵我。

高考结束之后，我想报名的专业遭到了全家人的反对，没有一个人支持我的选择，甚至家里人差点因为这件事把我逐出家门，本来高考完之后应该是轻松且放纵的假期，我是在日复一日的争吵，还有家庭的打压当中度过的。

工作之后，孤身一人的我来到北京，刚开始只能在一个只能放下一张床的房间里面趴在床上打字工作，还经常被领导训斥，我没有朋友，一次团建被灌酒灌吐的我，走在路上晕倒了过去，等到凌晨三四点才被冻醒，一个人踉跄的走回出租屋，那段时间家里经济还正好特别紧张，我自己都不够生活还要操心家里的开支。

更不用说创业之后，曾经的团队分家的时候，当初我悉心培养的很多人离我而去，而且经济损失和流量的损失让我一度也喘不过气来，天天焦虑到失眠，每天只能借着药物强迫自己睡两三个小时。

……毫不夸张地说，每个至暗时刻，我都想过一了百了，我甚至都认真地不止一次站在不同的住所，认真思考过这个楼层高度要是掉下去能不能彻底结束。

然后呢？然后就没有然后了，但凡有个然后，我也不用写这些话给你看了。

因为在那段时间，我突然反应过来一件事：在这之前出现的那些至暗时刻，在曾经好几次我都想要一了百了的时候，我当时面对的，在当时足够压垮我的问题，好像站在现在的时间点来看，都不再是问题。

我不会很励志地和你讲我是多么努力的鞭策自己走出来的，我也不会很鸡汤地告诉你说我在那段灰暗的时间当中是咬着牙不放弃的……我都认真评估楼层高度了，那个时候的我，真没那么内心强大。

但是，后来的我，好像总在某个时间点突然想到了解决办法，或者说，解决办法突然找到了我，我很好地利用了起来。

我靠着给班里面另一个学习很差，但是哥哥是退伍特种兵的同学补课赢得了他的好感，他哥哥出面帮我把那些小混混揍得满地找牙，再也没有人敢惹我；我靠着我在大学里面优异的成绩，以及我毕业之后拿到的高薪，让所有人认可了我的选择；而之后因为我的工作成绩逐渐被人认可，我也积累了我的第一笔人脉资源……

所以在当时让我绝望到顶点的事情，站在我现在的时间点回头去看，好像简单到不能再简单。

当我意识到这一点之后，我心态突然就好很多了，突然又觉得人间值得了：

是的，这件事真的很沉重，我真的不知道应该怎么办，我现在看不到一点点的希望和头绪。

但是没有关系，因为过往的经验已经不止一次告诉我：未来的我，一定会出手解决这个问题。

或许等到5年之后，当时的我再想想现在我的窘境，还有我爆炸的心态，也只会笑一笑，说一句：至于么，夸张。

所以，当你处在人生低谷的时候，没有必要那么快地绝望，觉得这个世界不值得留恋，好像所有人所有事都在和你作对。

我不会告诉你应该怎么做，我不是你，我没办法帮你解决；我也不会告诉你一定有方法，因为但凡能有现在生效的方法，你也不会绝望到这个境地。

但是有一个人你可以相信，那就是未来的你：你曾经无数次的帮助过去的你解决了那些虽然当时看起来是至暗时刻，但在你眼中不值一提的问题，那么未来的你，在必要的时候，也一定会出手帮助现在的你。

所以，不要沮丧，试着重新热爱起来生活吧，别那么着急放弃。

因为将来的你，已经打算出手了。