保护好自己的小生态

作者/文长长

亲爱的熊孩子：

你好哇！

考研前几日，朋友来找我吐槽。她说，她烧到三十九度，上吐下泻，身体状况很不好，这么差的状态肯定完蛋了。她说，她很崩溃，一次次地怀疑自己为什么要来参加这个考试。她亦很生气，生气地说着，他们这一届考研的是最倒霉的一届，这也太惨了吧。

我在手机这边静静看着朋友发泄，不去评价她，也不去刻意安慰她。待她发泄完，我回她一句：但是，你信不信，几个月后，成绩出来，总有那么一些人，他们考试那几天不舒服，但依旧挺过来，成功上岸的。

我知道这番话很不“温柔”，可是人生有时光有“温柔”不够啊。放眼看去，那些真正做成点什么的人，谁不是一次次在咬着牙坚持着。当你确定了你想要去的远方，这一过程中出现的所有影响你到达那个目的地的因素，都是阻碍。感冒发烧是阻碍，专业课换参考书了阻碍，突然缩招是阻碍，考试题目变难亦是阻碍。

总之一句话，从没有轻松二字可言。

生活不在此处给你设置障碍，定会在别处为难你。这所有阻碍背后的钥匙即是，任他东西南北，我等岿然不动、坚定的内心，以及执着的努力。

那日，研究生考试结束，朋友又来跟我吐槽。她说，得亏我不是应届生，要不然多惨，考不上什么都没有了。他们以后或许就会知道，人生除了努力，运气有时候还真的就更加重要。

看到这段话时，我很不舒服。我也知道，就像娱乐圈，大红大紫多少得看点命数的，有时候运气是很重要的。

但，我真的不喜欢把运气与努力放一起说，我不喜欢把所有的得到归结为“我很努力”，把所有的失去都归为“运气不好”。

何为“运气”？

运气不是站在风口猪都能飞，恰相反，运气是即便此刻等不到风来，那我再努努力，我再顽强一点，那我就自己成为自己的风，一样能送自己扶摇直上。是当你努力足够，是哪怕你吃完布洛芬也要上考场，是不管周围人怎么说，不论社会的舆论如何，都不自怜，也不恼怒，依旧按部就班、稳扎稳打地往前走。是当你即便这一次失败了，但也不自欺欺人，把一切归结为运气不好，而是认真坦诚面对自己是不是还有没有复习好的地方，而后再提升。而不是，只求心安，把一切归结为“是我运气不好”“是题目太难了”。

倒不是说，我丝毫没有悲悯心，非要站在道德制高点指责别人的不努力。倒也不至于。只是，在日常生活、学习中，我也曾陷入过把一切归结为“运气不好”，当时是清爽了，但是事后呢，丝毫不去提升自己，总寄希望于下一次题目再简单点，下一次运势再顺畅点，下一次状态再好点。久之，就会一次次陷入“运气不好-搞砸了-下一次继续搞，运气继续不好-又搞砸了-又运气不好-又搞砸了”的循环失败之中。

生活是不允许我们自欺欺人的。

所以，在更多的时候，我喜欢把自己的得到归结为“这次运气还不错”，而把自己的失去归结为“看来，我还有一些掌握得不够扎实的地方”，而后勤加练习，补齐不足。

坦然面对自己的不足，与其把那道口子遮起来，被生活以巴掌，不如提早自己让自己感受到疼痛，而后痛定思痛，寻找新的突破口。这也是我最近三年，感受到最深刻的一件事，不要去逃避，我们所逃避的那件事，总有一天还是会原封不动的出现在我们面前，等待我们解决。想要往前走，就必须解决。逃避没用，唯有正视与解决。

那日最后，朋友问我，你如何做到不被周围环境影响。毕竟，周围环境处处都在散播焦虑与不安啊。

我回她：我已经许久不刻意去看新闻了，尽量不去看那些消极、负面的东西。每日过得很规律，好好吃饭，认真学习，多看书，专心写paper，再加上运动，见自己想见的人，操自己愿意操的心，保护好自己的小生态。剩下的人或事，与我无关。

在这个人人焦虑，且很容易被他人带偏的时代，我想活得自私一点。不去关心别人说了什么，也尽量不被互联网上的焦虑情绪所影响，专注自己的一亩三分地。我只想把属于我的这块地种好，用心灌溉，投入时间，花上精力，花费心思，无论学业，工作，还是生活，都希望能有个好收成。于我而言，这是最重要的事，我只需专注关注它们。

我想默默地为自己做点什么，让它拥有强壮地身体，不会被轻易打到；让它拥有智慧的大脑，足够的能力，不论何时都有能为自己挣得生计的本领；让它拥有强大的内心，不怕失败，不怕心碎，敢于一次次直面危险，还有一次次化危机为转机的勇气。

一路走来，我也搞砸过很多事，搞砸考试，搞砸某段关系，搞砸某份工作，我也曾因为同龄人压力焦虑得整夜失眠，也曾在心理咨询中心对着咨询师大哭“怎么办，我感觉此刻的我，好差劲哦，为什么这么简单的事都做不好，明明前两年的我不会这么脆弱的啊”。也是经过很长时间的摸索，慢慢明白，我们与世界的关系，就是我们和自己的关系。钥匙都在我们自己手里，只要你专注自己，再努力一点，再诚挚一点，只要你真的把那些知识点都搞透，把那些技能给摸索清楚，那些看似遥不可及的事，那些我们曾经搞砸的事，总有一天会变好的。

而我能做的，即是专注自己，保护好自己的小生态。

做自己该做的事，做自己能做的事，让自己的生活在良性的磁场产生正面效应。

祝你也能保护好自己的小生态的老娘

文长长