你花了多少时间来接受“我已长大”？

我们迅速调查了身边朋友，问大家是否都有“忽然发觉自己豆蔻年华没有了”的心痛瞬间，结果……编辑部都快听哭了。

所以我们决定跟大家分享一下这些悲伤时刻……

当红明星们的年龄，从比我大，渐渐到跟我差不多大，到今天绝大多数都比我小。

查了查当下演电影电视剧的明星们，都特么95后。

去亲戚家串门，第一次被爹妈嘱咐该买点礼物的时候。

去超市挑水果牛奶鸡蛋，挑着挑着就觉得想哭。

重看武林外传，看到佟湘玉说自己是24虚岁的时候。

看排球比赛时，解说介绍：“这是一名92年出生的老将。”

一次做项目，需要在PPT里给四五十岁的领导们介绍“当下最火的网络红人”时，我脑子里第一时间跳出来的却还是芙蓉姐姐，犀利哥，凤姐那帮人。

唉……

更令人难过的是，在我们人生今后的漫长时光中，这种提醒你“已经不年轻了”的刺激只会越来越多。

啊，想到这里，就觉得生活好sad。

这种时刻忽然觉得懂点心理学真好，毕竟心理学有很多温柔浓情贴心的科学理论，告诉大家“不年轻”未必是一件坏事，而我们心目中那些“逝去的美好”，可能也没那么好。

1.怀念“年轻”可能是一种“繁殖”本能。

从进化心理学来看，我们感慨“不再年轻”，很可能只是对乏味生活的厌倦，对自己无法创造出新鲜事物的恐惧。人类都有“繁衍”本能，不仅包括繁衍后代，也包括读书时写的各种作业论文、设计师画出的一幅幅图案，写作者生产的一篇篇文章……当我们在创造新事物，就是一种繁衍。

一旦生活变得枯燥重复，我们就会为“停止繁衍”而焦虑，怀念之前繁衍能力爆棚的时期，这自然是非常正常的状态。毕竟连爱因斯坦都没办法保持无时无刻的产出，怀旧一下，也是种放松和休息。

2.怀念“年轻”可能是陷入了“自我陶醉”。

我们经常感叹“不年轻了”，往往只是一种对年轻时期的“自我陶醉”。年轻人都会存在或多或少的自我中心主义，有高涨的自我意识，认为我简直超级厉害，周围人都离不开我。因此，年轻的我们也更容易获得成就感和快感。

随着长大，我们开始学会观点采择，对自我和他人产生更明确的认识，开始变得“成熟”，自然不再像年轻那样容易得到成就感。

3.害怕变老，是一种负面“刻板印象”。

为什么我们想到“变老”就会开始惆怅？这就要说到心理学上的“老化刻板印象”，指的是人们对老年人这一特定社会群体所持有的观念与预期，而且这种观念往往是负面的。

仔细想想，当我们提到老年人的时候，脑海中是否总会出现一个记忆力不好、理解能力差、身体脆弱的形象呢？这就会让我们对自然的生理变化产生消极感，下意识的抗拒“变老”。

4.害怕变老，是生物本能。

年轻人更容易关注消极、负面的信息，例如那些曾经带给他挫败感、失落感的事物——这是“记忆的情绪效应”所提到的现象，很有道理。

这其实是人类进化中所产生的一种习惯：消极情绪会给人不安全感，激发警觉保护的状态，从而催促自己更努力地工作生活。

所以，正值壮年却总觉得自己老了，可能是人类的生物本能在督促你：少壮不努力，老大徒伤悲。

5.越“变老”，越聪明。

不想变老，也是因为我们总觉得自己年龄越大越不聪明，这其实也是种错觉。

美国心理学家卡特尔把智力分为流体智力和晶体智力。

流体智力是由生理决定的，受神经系统的影响，如记忆、反应速度等，一般在20岁左右到达发展“最高点”，然后缓慢衰退。

晶体智力则是一个相对的概念，指在社会中习得，以经验为基础的认知能力，比如语言能力、判断力、联想能力等。这些能力会保持稳定，不断累积。

唠叨这么多，其实我们只想说，既然成长永远都是不可逆的，我们不妨心平气和地面对各种变化。

过去的时光虽然美丽，但还是当下的日子最有趣呀。